ルテインの効果的な摂取方法や副作用について

ルテインはいつ摂るのが良いですか？

ルテイン（健康食品）は【食品】のため、いつ摂っても問題ございません。一般的には「食前」または「食後」に飲み、習慣化することが理想的です。また、１日数回に分けて飲むことで、吸収の効率がよくなります。

よく、「１日３回に分けることが困難なので、２回でも構いませんか？」というご質問をいただきます。

３回に分けて飲むと確かに効果的ですが、無理に３回に分けた結果、煩雑になってしまい継続することができなくなる例もあります。

サプリメントは継続されることで効果が徐々に出てきますので、ご自身のペースで無理なくお飲みください。

何種類かまとめて摂ってもよいですか？

健康食品は、基本的に何種類同時に摂っても問題はありませんが、稀に組み合わせや摂取量について注意するものがありますので、ご不明な点はお問合せください。

病院での投薬と、一緒に飲んでもいいですか？

基本的に薬と一緒に飲んでも問題はありませが、稀に組み合わせや摂取量について注意するものがあります。ご不明な点はお問合せください。

副作用はありますか？

ルテイン（サプリメント）はあくまで ≪食品≫ のため、医薬品ような副作用はありません。また、現在まで副作用の報告はございませんので、どうぞご安心ください。

子供に飲ませても大丈夫ですか？

一日の摂取目安量は、50～60kgの体重が平均です。1／2～1／3に減らして飲む方法もあります。

妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫ですか？

当店のサプリメントは天然の食品より作られておりますので、妊娠中または授乳中に飲まれましても問題ございませんが、ご心配の際は量を減らしていただくか、かかりつけの医師にご相談ください。